相信每个人都知道，消极的情绪是成功路上的绊脚石，不可取但有时又不可避免，这个时候，真正能帮助我们摆脱消极情绪困扰的是如何调节自己的心态。依靠自身心态与情绪的调节，积极应对一切，自主地调整心态，面对一切挑战。

　　首先我们要懂得：竞争是一种观念、一种技能、一种胸怀的竞争，要从善如流、宽胸大器;给了你权力就是给了你责任，给了你责任就是要的你一份忠诚，这一份忠诚就是为了一份事业，小事大做也枉然;未雨绸缪，大题小做也成功，做事临危不，越在关键时刻越有冷静又沉稳的心。

　　其次我们要一直做到：不为自己的失败找理由，因为，我们知道丰硕的成果是给默默无闻的辛勤的人准备的;让成功成为一种习惯，让凡事问为什么并求出为什么成为一种习惯;多点理解，少点挑剔;多点赞赏，少点批评与指责;多点肯定、少点否定;多看优点，少看缺点;用果实证明学识，靠能力创造魅力，凭智慧赢得机会，做事要一步一步，一个环节一个环节，一个层次一个层次的逼近目标，让头脑、心境、做法与时俱进，让自己在不断的渴望和追求中生存，鼓励自己在日新月异的环境中“留心事事”并不断的研究和总结规律，去不断的陶冶情操，开阔胸怀，放飞思想;接到指示或要求后一定要把指示或要求背下来，这样才好落实，只有背下来才能装在心中，只有装在心中才能放在心上，做工作力求甚解，所有的事针对领导要求力求甚解，透彻的理解，彻底的解决;保持一种稳定推进的态势，使我们的工作每天都在进步。